2021年7月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，明确规定要“提升学校课后服务水平，满足学生多样化需求”。开展中小学生课后服务，是一项“顺民意、暖人心”的民生工程，是提高教育质量、促进学生健康成长的重要途径。上海市闸北第八中学体育组集思广益、主动作为，努力构建既符合国家“双减”政策精神、又展现八中特色的课后体育服务体系，积极开展基于培养学生体育与健康学科核心素养的实践活动，创新和优化课后体育服务的课程体系和实施路径，受到了学生的欢迎与好评。
首先我们根据校情、学情变革课后服务选课模式，将原有发放学生纸质版课后服务运动项目的选课形式改为自主线上选课，有效解决某一运动项目选课人数过多、发放回收、再汇总登记过程繁琐等问题，学生也能够根据自身兴趣和运动基础、中考选项来选择适合自己的项目内容，提升了选课质量和工作效率。同时，学校引进数字AI智能体育系统，建立了线上线下混合体育教学活动与数据跟踪的资源体系，实现了体育学习与自主检测的科技化、数字化、个性化、便捷化。学生通过学校AI机端和移动终端，化整为零地自主学习、自主测试知识与技能，从被动的接受者转变成知识技能的共同构建者，激发了学生的学练积极性和自觉性，为开展自主学习、合作学习和探究学习提供强有力的科技支撑。
其次我校以年级为单位，开设了篮球、足球、羽毛球、乒乓球、啦啦操、花样跳绳、综合体能七个项目的课后服务内容，不仅充分合理的提高了两个室内体育场馆和各室外场地的使用率，而且基本满足了不同学生的项目需求，使学生养成自主参与学习锻炼的习惯，学会适应不同环境、适时调整自己的情绪体能、协调与他人的交往与合作。
我们还因地、因时制宜组织开展了适合不同学龄、不同需求的“八中杯”体育嘉年华系列比赛： 预备年级活泼好动，喜欢挑战新事物，我们就组织了预备年级班与班之间的“啦啦操”、‘“篮球投篮”和“趣味足球”等游戏比赛；初中其他年级喜欢多人参与的活动，有很强的求知欲和表现欲，我们就组织了“啦啦操”、“3V3篮球赛”、“乒乓球、羽毛球”等精英挑战赛；高中年级已经有一定的身体素质基础、思维能力和理解能力，具有较强的好胜心和集体荣誉感，我们组织了高中年级激烈的“5V5篮球赛”、“足球争霸赛”、“乒乓球、羽毛球”精英挑战赛，以赛促学、以赛促练，旨在通过参与比赛，使学生学会遵守规则、诚信自律和公平竞争；学会克服和坚持，形成积极进取、勇敢顽强、追求卓越的运动品质；学会胜不骄，败不馁，正确面对结果，尊重对手，养成良好的竞技观和成败观。
“双减”政策是深入实施科教兴国的重要战略，是以着眼于建设高质量教育体系为目标、以落实立德树人为根本任务、以促进学生的健康成长为宗旨的务实之举。具有八中特色的课后服务体育体系包括了线上选课、AI智能体育学测系统、自主趣味测试项目、各类项目系列比赛，各环节之间互相衔接，纵向贯通、横向串联、螺旋上升。选课系统简单实用，AI智能体育让学生体验多项趣味运动，分组分场练习可以提高专项运动技能，系列比赛则培养学生的团队和竞技意识，师生以生成的系列数据为参考，调整和跟踪学生的体验内容及运动成绩，有效提高质量效能。
新学期新作为，学校体育组优化上学期的实施方案和项目竞赛后又制定了新的计划，相约在春暖花开、生机盎然之时开展新一轮适合学龄特点、广受学生欢迎的小型多样的趣味体育活动。我们将继续承载重托，变革教学，推进“双减”，提质增效，为学生提供高质量的体育课后服务再做进一步的思考和实践。
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